葱香鸡蛋芹菜煎饼

09-23 投稿:蓝色南半球
对于一个不太喜欢面食的人来说,做类似煎饼机会不多。只是因为某天看到萝卜叶子把芹菜挤得都看不见了,极度影响它的生长,只好将芹菜给拔了出来。当时还没想到如何利用这芹菜,因为家里还有许多别的菜一时还用不着它。正好朋友妈妈生病了,她是家里的唯一煮妇,她生病了家人就几乎断食,要买外卖了。于是我就想到不如给她们家做些煎饼吧,我知道朋友的爸爸很喜欢吃芹菜,加入多几个鸡蛋可以让这煎饼更加有营养,加入葱会更香。 芹菜是自己种的,葱也是自己种的,都是绿色无公害植物。在给朋友家送去之前自己也尝了一个,味道不错。 芹菜是自己种的,葱也是自己种的,都是绿色无公害植物。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。芹菜的叶子应与茎同吃,因叶中营养素比茎还要丰富。芹菜作为一种药食佳蔬,它有防治高血压、便秘等功效,芹菜还具有以下几种特殊功效;减少烟毒、减肥作用等等。但是芹菜不宜久煎、久炒。忌与醋同食,否则易损牙齿。也不宜与黄瓜同食,慢性腹泻者、血虚病人不宜多食。

【食材与调料】
【主料】芹菜300g,鸡蛋4枚
【辅料】橄榄油适量,盐适量,葱适量,面粉适量,鸡精适量

【制作步骤】
葱香鸡蛋芹菜煎饼 1.准备好芹菜、鸡蛋、葱。
葱香鸡蛋芹菜煎饼 2.将芹菜切碎后放入搅拌机内加入适量清水打成芹菜汁。
葱香鸡蛋芹菜煎饼 3.倒入大盘内。
葱香鸡蛋芹菜煎饼 4.加入鸡蛋。
葱香鸡蛋芹菜煎饼 5.再加入适量面粉。
葱香鸡蛋芹菜煎饼 6.调成适合浓稠度的面桨。
葱香鸡蛋芹菜煎饼 7.将切好的葱花倒入。
葱香鸡蛋芹菜煎饼 8.继续搅拌均匀至没有气泡,加入适量盐与少许鸡精。
葱香鸡蛋芹菜煎饼 9.烧热锅,倒入少许橄榄油,倒入一勺面桨中火开始煎。
葱香鸡蛋芹菜煎饼 10.煎好一面反转再煎另一面对面,熟透即可熄火。

【葱香鸡蛋芹菜煎饼做法小贴士】
小贴士芹菜不必打得太碎,吃起来还有点嚼头感觉更香。

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