橙汁番茄土豆球的做法,怎么做橙汁番茄土豆球好吃,做橙汁番茄土豆球需要哪些食材?-优卡食谱网

新土豆上市了，买了些小土豆，用橙汁番茄酱做了土豆球，很受我家土豆控的欢迎。在此推荐给贫困地区的孩子们。土豆含有丰富的维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆不但营养丰富，还有很多药用保健价值，孩子们经常吃土豆，身体会很健康。另外，土豆价格低廉，是贫困地区的孩子可以承担的。这道橙汁番茄土豆球做法比较简单，口味是香甜略微有点酸，很适合贫困地区的孩子们。

【食材与调料】

【主料】土豆500g，橙汁200ml

【辅料】白糖适量，盐适量，淀粉适量，油菜1棵，白芝麻适量，黑芝麻适量，番茄酱适量

【制作步骤】

	1.土豆去皮，油菜择洗干净。
	2.油菜入热水锅里焯。
	3.土豆入蒸锅蒸。蒸熟即可。
	4.用橙汁、番茄酱、白糖、盐勾兑汁。
	5.淀粉加水调芡汁。
	6.锅加热，倒入勾兑好的汁。
	7.土豆入锅搅拌，芡汁入锅搅拌。用小火慢慢搅拌。
	8.搅拌至土豆球均匀裹上汁即可出锅装盘。撒上黑白芝麻。