茶树菇炖排骨
在好豆第一次得到的试用品-----金信山珍茶树菇。品相很好。试用报告刚刚好可以配合活动,就做了茶树菇炖排骨。借助茶树菇的营养成分和排骨结合,是一款健康营养可以提高抵抗力的菜肴,适合备孕期的MM,多吃对身体大有益处!茶树菇又名茶薪菇,柱壮田头菇,杨树菇,柳松菇。是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无害的高档珍稀食用菌。青睐茶树菇味道独具一格,鲜食脆嫩爽口,盖肥柄嫩,味道鲜美。干品具有奶油饼干的浓香味。清香浓郁,烹炒褒汤,回味无穷。 |
【食材与调料】
【主料】干茶树菇50g,排骨800g |
【辅料】金针菇适量,精盐4g,白砂糖2g,老抽5g,姜适量 |
【制作步骤】
1.收到的茶树菇 | |
2.打开看看,质量很好 | |
3.取50克干品用水泡上,要泡差不多一天 | |
4.泡好的茶树菇把根剪掉备用 | |
5.排骨已经切段了 | |
6.凉水入锅,焯水去除血沫和杂质,然后捞出备用 | |
7.锅中放少量油,炒香姜丝、辣椒碎和蒜瓣 | |
8.放入排骨煸炒2--3分钟 | |
9.加糖和老抽 | |
10.翻炒均匀后加开水没过排骨 | |
11.放入茶树菇,煮开后小火慢炖40分钟 | |
12.40分钟后加盐 | |
13.再加适量鲜的金针菇 | |
14.继续炖煮3-5分钟即可(应该再放点青红椒配色的,家里竟然没有啦,只能这样啦) |
【茶树菇炖排骨做法小贴士】
盐不要放太早,否则排骨中的蛋白质过早凝固,炖煮的排骨会发柴,不够嫩。 |