补血四物汤
| •四物汤• 是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及白芍药组成。 |
【食材与调料】
【主料】当归12g |
| 【辅料】水3碗 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.药材洗净，放入锅里 |
 | 3. 加入3碗水，水沸后转中小火煎煮。煎煮至剩一碗水就可以盛起，放入保温壶里 |
 | 4.再次加入三碗水，继续中小火煎煮成一碗水，和第一次的装一起，分两次喝。 |
 | 5.成品 |
 | 6.成品 |
【补血四物汤做法小贴士】
| 小贴士1.空腹喝，建议早饭与中饭后半小时喝， 吸收更好。 2.例假结束后再开始服用，连续服用6天 3.胃肠功能不好的女性不宜服用，因熟地 当归，容易引起腹泻。 4.四物汤具有温燥性质，经常便秘、热性 体质、易上火的女性不宜服用。 5.服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状 最好先停止服用。 6.孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。 |
