菠菜鸡蛋汤
| 菠菜可以补充叶酸和铁质， 是妇女备孕期的极佳食品哦。鸡蛋含有优质蛋白，且十分利于人体吸收，还能促进胎儿的发育，是妇女孕晚期的极佳食品哦。菠菜鸡蛋汤简单好做，有营养，我家经常做。 |
【食材与调料】
| 【主料】菠菜100g，鸡蛋1个 |
| 【辅料】麻油适量，盐适量，鸡精适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。并清洗干净。 |
 | 2.菠菜切成段。 |
 | 3.锅中坐水。 |
 | 4.开锅后，放入切好的菠菜。 |
 | 5.盖上盖子，煮。 |
 | 6.鸡蛋打入碗里。 |
 | 7.搅拌均匀。 |
 | 8.开锅后，煮两个滚，倒入鸡蛋液。 |
 | 9.开锅后，离火，把汤倒入碗里，倒入麻油，放入盐、鸡精即可。 |
 | 10.菠菜鸡蛋汤就做好了。 |
【菠菜鸡蛋汤做法小贴士】
| 现做现吃，才好吃。 |
