菠菜鸡蛋饼
| 菠菜可以促生长发育 美容养颜 防衰老 防便秘 适合儿童 适合中老年人菠菜还可以补铁和鸡蛋一起煎成饼作为早餐很不错，而且做法又简单 |
【食材与调料】
| 【主料】菠菜2颗，鸡蛋2个，面粉2勺 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.把菠菜清洗干净 |
 | 2.放开水里焯一下然后切碎 |
 | 3.盘里打两个鸡蛋 |
 | 4.然后把菠菜倒下去再加入两勺面粉 |
 | 5.加适量的盐 |
 | 6.用筷子搅拌均 |
 | 7.锅里放适量香油煎至两面金黄就可以了 |
【菠菜鸡蛋饼做法小贴士】
| 菠菜要放开水里焯掉涩味 |
| 菠菜可以促生长发育 美容养颜 防衰老 防便秘 适合儿童 适合中老年人菠菜还可以补铁和鸡蛋一起煎成饼作为早餐很不错，而且做法又简单 |
| 【主料】菠菜2颗，鸡蛋2个，面粉2勺 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.把菠菜清洗干净 |
| 2.放开水里焯一下然后切碎 |
| 3.盘里打两个鸡蛋 |
| 4.然后把菠菜倒下去再加入两勺面粉 |
| 5.加适量的盐 |
| 6.用筷子搅拌均 |
| 7.锅里放适量香油煎至两面金黄就可以了 |
| 菠菜要放开水里焯掉涩味 |
