包菜煸培根
| 包菜的营养比较的全面，含有非常丰富的维生素和叶酸并且矿物元素含量也不低【矿物元素如：钙、铁、镁等】。是现代追求健康和运动健身减肥者的选择蔬菜之一，包菜的热量和脂肪低食用口感又极好。很适合日常搭配食用！ |
【食材与调料】
【主料】包菜6个 |
| 【辅料】味精1小匙，盐少许，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.包菜半个切开，采用手撕的方法。撕碎包菜泡盐水10分钟清洗干净 |
 | 2.培根是一种经过加工的肉食品，味道有点像烟熏肉。但是又没有那么重的味道口感极佳 |
 | 3.锅热油爆香蒜碎与辣椒 |
 | 4.再倒入培根碎煸炒几下 |
 | 5.倒入包菜煸炒至八分熟 |
 | 6.再根据口味选择放入多少的味精和盐，或是不下。 |
 | 7.这个根据个人的喜好做出调整 |
 | 8.那么一个下饭菜就做法好，三两步一个简单家常秒杀孩子的味蕾 |
 | 9.希望你也会喜欢！ |
【包菜煸培根做法小贴士】
| 小贴士加点辣椒香又容易消化 |
