百合花生豆浆
| 豆浆是很好的早餐饮品，加入自己喜欢的食材又可以做出不同味道，不管大人还是小孩喝都非常的保健，所以我偶尔会煮来喝的，加点其他的花生百合类的，能更营养又更好喝。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄豆50g，花生30g，干百合20g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄豆提前一夜泡发。 |
 | 2.干百合和花生提前一夜浸泡。 |
 | 3.第二天早上把泡发好的黄豆沥干水分倒入豆浆机。 |
 | 4.花生百合沥干水分倒入豆浆机。 |
 | 5.加入两块冰糖。 |
 | 6.加入1000毫升的水。 |
 | 7.盖上豆浆机的盖子，按上特浓高钙键。 |
 | 8.煮熟的豆浆过滤一下豆渣即可饮用。 |
【百合花生豆浆做法小贴士】
| 黄豆要泡发后打的豆浆比干豆更营养。 不喜欢甜味的就不要加糖了。 |
