白菜木耳黄蚬子汤
黄蚬子营养价值高,做出来的菜肴味道鲜美,特别是做汤大人孩子都喜欢吃,今天买的黄蚬子,买的时候就叫老板给蚬子壳去掉了,搭配时蔬白菜,用黑木耳放入汤里既有营养看起来也有食欲。 |
【食材与调料】
【主料】黄蚬子肉30g |
【辅料】食用油10g,精盐3g,葱6g,姜3g,味精1g |
【制作步骤】
1.主料:黄蚬子肉,白菜心,黑木耳。 | |
2.白菜心洗净,切成丝。 | |
3.锅烧热,放入油烧热,放入葱姜炸香。 | |
4.在放入白菜丝翻炒。 | |
5.翻炒至变色,变软,放入精盐翻炒。 | |
6.翻炒均匀放入适量的水。 | |
7.把泡发好的木耳洗净放入用中大火烧开。 | |
8.在放入黄蚬子肉。 | |
9.同时放入葱花,味精烧开即可。 | |
10.把做好的蚬子汤装入碗里即可食用。 |
【白菜木耳黄蚬子汤做法小贴士】
小贴士一定要汤烧开,最后放入蚬子肉在烧开关火,以免蚬子肉煮老了吃起来硬。 |