ABC营养汤

01-16 投稿:吃饱有力气减肥
看过爸爸去哪儿的都知道这道汤是grace爸爸的拿手菜,为什么叫ABC汤?因为这里面有维生素a维生素b维生素c啊!哈哈哈~另外我正在减脂,没有放肉肉,非常非常清淡一丢丢油水都木有,大家做的时候可以加些牛腩或者腔骨煮出来的汤更香哦~就是酱!

【食材与调料】

【主料】胡萝卜1个
【辅料】盐适量,胡椒粉适量

【制作步骤】
ABC营养汤 1.所有食材洗净排排站
ABC营养汤 2.切块,海鲜菇切段
ABC营养汤 3.洋葱切块,其实也就是片啦、放进锅里自己就散开啦!还有切好葱花备用
ABC营养汤 4.砂锅水烧开,胡萝卜、香菇、海鲜菇、玉米、西红柿统统下去翻滚吧,加肉的这时也要把肉放进去喽!煮五分钟后转小火慢炖半小时,加入洋葱,出锅前放盐和胡椒粉调味,也可以放些香油
ABC营养汤 5.大功告成!get了吗?
ABC营养汤 6.我有一碗汤 ,足以慰风尘。

【ABC营养汤做法小贴士】
小贴士加肉的话记得把肉焯一下哟

标签: # 胡萝卜

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