蔬菜沙拉
| 土豆减肥，胡萝卜黄瓜美容，非常好吃， |
【食材与调料】
【主料】土豆50g，胡萝卜50g，黄瓜50克 |
| 【辅料】沙拉20g，油10g，番茄酱10g |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜切小丁用油炒一下 |
 | 2.土豆用蒸锅蒸熟，放碗里弄成泥 |
 | 3.把火腿丁，黄瓜丁，胡萝卜丁倒入碗里 |
 | 4.把沙拉酱倒入，搅拌 |
 | 5.用番茄酱做个笑脸造型 |
【蔬菜沙拉做法小贴士】
| 小贴士胡萝卜要用油炒一下，才能激发它的营养价值 |
| 土豆减肥，胡萝卜黄瓜美容，非常好吃， |
【主料】土豆50g，胡萝卜50g，黄瓜50克 |
| 【辅料】沙拉20g，油10g，番茄酱10g |
| 1.胡萝卜切小丁用油炒一下 |
| 2.土豆用蒸锅蒸熟，放碗里弄成泥 |
| 3.把火腿丁，黄瓜丁，胡萝卜丁倒入碗里 |
| 4.把沙拉酱倒入，搅拌 |
| 5.用番茄酱做个笑脸造型 |
| 小贴士胡萝卜要用油炒一下，才能激发它的营养价值 |
