#润秋燥#胡萝卜莲藕筒
| 秋天干燥，多喝点莲藕汤很有好处。既能补血又能润肺润肤，一举多得。赶紧来一碗吧 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜200克 |
| 【辅料】盐2克 |
【制作步骤】
 | 1.骨头放入水中烧开 |
 | 2.烧骨头的时候可以把胡萝卜莲藕洗净切好放入锅中 |
 | 3.胡萝卜莲藕切好后，骨头也好了，捞出来洗净一同放入锅中 |
 | 4.一次加入足够的水 |
 | 5.盖上盖子大火烧开后，换小火煲两小时 |
 | 6.两小时后莲藕熟透，加入盐调味即可 |
 | 7.成品1 |
 | 8.成品2 |
 | 9.成品3 |
【#润秋燥#胡萝卜莲藕筒做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 秋天干燥，多喝点莲藕汤很有好处。既能补血又能润肺润肤，一举多得。赶紧来一碗吧 |
【主料】胡萝卜200克 |
| 【辅料】盐2克 |
| 1.骨头放入水中烧开 |
| 2.烧骨头的时候可以把胡萝卜莲藕洗净切好放入锅中 |
| 3.胡萝卜莲藕切好后，骨头也好了，捞出来洗净一同放入锅中 |
| 4.一次加入足够的水 |
| 5.盖上盖子大火烧开后，换小火煲两小时 |
| 6.两小时后莲藕熟透，加入盐调味即可 |
| 7.成品1 |
| 8.成品2 |
| 9.成品3 |
| 小贴士无 |
