自制健康沙拉
| 材料常见，取材容易，水果沙拉营养丰富、口感新鲜，水果含有丰富的维生素C维生素A以及人体必需的各种矿物质，大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力，深受广大女性喜爱，是女性减肥、提高身体免疫力的最佳食品。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个，雪梨1个，芒果1个，圣女果5个，番石榴1个 |
| 【辅料】炼奶50克，沙拉酱80克 |
【制作步骤】
 | 1.准备好做沙拉需要的材料 |
 | 2.把苹果、雪梨切好放在碗里。 |
 | 3.圣女果、番石榴也切成小块 |
 | 4.把切好的水果都放到碟子里，加50克的炼奶80克的沙拉酱！ |
 | 5.最后把水果和沙拉酱搅拌就可以吃了 |
【自制健康沙拉做法小贴士】
