紫薯月饼
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。选择紫薯做月饼,不仅营养全面而且味道香甜可口,配合加了芝麻的皮料,更是别具一格! |
【食材与调料】
【主料】面粉500g,紫薯馅料800g |
【辅料】转化糖浆350g,色拉油150g,枧水10ml |
【制作步骤】
1.油,糖浆和枧水充分jiaoban | |
2.做的是65克的月饼,面剂用30克。 | |
3.紫薯馅料揉成35克一个的圆球备用,馅料详细做法参考链接http://www.haodou.com/recipe/332905 | |
4.用皮料包裹住馅料 | |
5.表面沾滚上白芝麻仁后放入模具中压制 | |
6.压好后进入烤箱烘烤(上火180,底火200)时间20分钟 | |
7.烤好的月饼可以装盘了 |
【紫薯月饼做法小贴士】
1,油、糖和枧水要充分搅拌均匀后再放入面粉 2,馅料要包紧,避免进入空气 3,注意烤箱温度,时间 |