孜然鸡心
老公爱吃鸡心,我不太爱吃就总是想不起来买。今天去市场看见了新鲜的鸡心,就买回来一些,以前总是炒,要不就是酱着吃。这回有了烤箱就试试烤了一把,还真的味道不同。 |
【食材与调料】
【主料】鸡心500g |
【辅料】油适量,盐适量,五香粉适量,姜适量,洋葱适量,料酒适量,地瓜适量,生抽适量,孜然适量,芝麻适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鸡心洗干净。 |
![]() | 2.用小刀将鸡心划开,划成片状。 |
![]() | 3.开水焯过。 |
![]() | 4.洗净控干。 |
![]() | 5.腐乳适量盐、五香粉、料酒、生抽、洋葱丝、姜末。 |
![]() | 6.拌匀盖好腌渍2小时。 |
![]() | 7.烤盘铺满一公分厚的地瓜片。 |
![]() | 8.鸡心撒入自然和芝麻拌匀。 |
![]() | 9.烤盘地瓜上面均匀铺好。 |
![]() | 10.入烤箱中层,上下火,200度20分钟取出再翻动鸡心烤5分钟即可。 |
【孜然鸡心做法小贴士】
鸡心外面的油要是很多就去掉,防止太油腻。 焯水不要时间长,汤一下就好,要不腌的时候不好入味,其实要是洗干净不焯水也行,我就是习惯。 烤箱的时间根据自己的烤箱掌握。 |