芝麻鸡肝
鸡肝相对于猪肝来说要稍微好点,没有那么多的毒素,但是这种肝类食物尽量少吃,一个月来那么一次就够了。鸡肝的口感同样细腻多了,加入甜甜的洋葱和香香的芝麻,真是不错。 |
【食材与调料】
【主料】鸡肝200g,洋葱150g |
【辅料】蒸鱼豉油适量,醋适量,麻油适量,芝麻适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.将鸡肝多洗几次,去除血水 | |
3.然后鸡肝加水,滴入白酒 | |
4.加入葱姜 | |
5.焯好鸡肝捞出沥干 | |
6.切小丁备用 | |
7.锅烧热,管小火,倒入芝麻炒香 | |
8.将炒好的芝麻加入鸡肝中 | |
9.洋葱切丁,焯熟 | |
10.倒入鸡肝中 | |
11.加入蒸鱼豉油 | |
12.倒入香醋 | |
13.倒入芝麻油 | |
14.搅拌均匀即可 |
【芝麻鸡肝做法小贴士】
鸡肝多洗洗,如果可以滴几滴白酒,加入姜片和葱浸泡 调味的话也可以加入少许辣椒酱,老人吃就可不加辣椒酱 |