芝麻豆浆#多效护理一
| 黄豆浆美白润肠预防便秘，黑芝麻使得头发变乌黑，红枣补血补气，豆浆真是健康佳品。 |
【食材与调料】
【主料】芝麻1匙，黄豆20g，水500ml，红枣5个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄豆洗净 |
 | 2.黄豆浸泡一夜 |
 | 3.红枣洗净 |
 | 4.将黑芝麻黄豆红枣放入豆浆机 |
 | 5.放入水，按五谷豆浆模式 |
 | 6.豆浆磨好了 |
 | 7.过滤豆浆渣 |
 | 8.美容豆浆 |
【芝麻豆浆#多效护理一做法小贴士】
| 小贴士黄豆浸泡比干黄豆，可以减少对机器损耗2红枣会甜不要加糖 |
| 黄豆浆美白润肠预防便秘，黑芝麻使得头发变乌黑，红枣补血补气，豆浆真是健康佳品。 |
【主料】芝麻1匙，黄豆20g，水500ml，红枣5个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.黄豆洗净 |
| 2.黄豆浸泡一夜 |
| 3.红枣洗净 |
| 4.将黑芝麻黄豆红枣放入豆浆机 |
| 5.放入水，按五谷豆浆模式 |
| 6.豆浆磨好了 |
| 7.过滤豆浆渣 |
| 8.美容豆浆 |
| 小贴士黄豆浸泡比干黄豆，可以减少对机器损耗2红枣会甜不要加糖 |
