蒸豆腐酿
| 豆腐是一种极为有益的食物，它富含蛋白质、大豆卵磷脂和豆固醇等营养物质，而且也是十分容易消化的食物。不过，患痛风的人士就不宜吃豆腐了。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐酿250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.豆腐和苦瓜酿，我是在菜市场买的现成的 |
 | 2.放适量油和酱油 |
 | 3.放些姜丝 |
 | 4.放到锅里大火蒸10分钟 |
 | 5.完成 |
【蒸豆腐酿做法小贴士】
| 注意火候 |
| 豆腐是一种极为有益的食物，它富含蛋白质、大豆卵磷脂和豆固醇等营养物质，而且也是十分容易消化的食物。不过，患痛风的人士就不宜吃豆腐了。 |
| 【主料】豆腐酿250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
| 1.豆腐和苦瓜酿，我是在菜市场买的现成的 |
| 2.放适量油和酱油 |
| 3.放些姜丝 |
| 4.放到锅里大火蒸10分钟 |
| 5.完成 |
| 注意火候 |
