再不减肥就晚啦！几块
| 我与Bear先生都很喜欢SUBWAY（赛百味），是一家全球连锁的潜水艇三明治店，最大特色是新鲜低卡健康。主要是长条面包夹上肉类与花样繁多的新鲜蔬菜，佐以各式美味酱料一起吃。我想SUBWAY这么美味的原因一定在于原料本身的新鲜与好质量吧。 |
【食材与调料】
【主料】法棍一段，火腿圆片适量，熟鸡蛋一个，生菜叶几片洗净，番茄片适量，黑橄榄几个，早餐芝士片适量，洋葱圈适量 |
| 【辅料】沙拉酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.法棍一段对切（不要切到底） |
 | 2.火腿圆片适量 熟鸡蛋1个切片 |
 | 3.生菜叶几片洗净擦干水分 番茄片或洋葱圈按口味适量选择 黑橄榄(罐头）几个切小片 早餐芝士片适量 |
 | 4.用任何你喜欢的沙拉酱适量 然后将这些材料统统夹起来就OK啦！ |
 | 5.完成啦！ |
【再不减肥就晚啦！几块做法小贴士】
| 小贴士喜欢吃肉的人此刻可以多塞一些，超有满足感的！ 外面的三明治肉通常只有一点点，而且价格不便宜。 |
