田园炒法棍
| 参加上海的一个法国市集，在市集中看到了很多法国的美食，奶酪，精美的马卡龙，蛋糕，培根，烤鸡，红酒，欧包，法棍等等。有些在现场买了品尝了，唯一想买就是法昆。看似简单，但能做出成功的法棍也很讲究，1是看耳朵， |
【食材与调料】
【主料】法棍半根，脆皮肠6根，青椒1个，玉米半根，蒜头1个，鸡蛋2个 |
| 【辅料】盐2g，橄榄油8g |
【制作步骤】
 | 1.法棍切粒 |
 | 2.切粒 |
 | 3.油锅先煸炒装起 |
 | 4.蒜头爆香 |
 | 5.炒香青椒玉米加入肠粒至炒熟，放盐调味。 |
 | 6.2蛋打散，放热油锅中煎出蛋饼，切小块，放入法棍一起炒 |
 | 7.最后放入青椒玉米肠仔粒同炒，让法棍也沾上了田园味。 |
 | 8.其实不复杂，只要用心花点心思，法棍也能花样吃。以带有嚼头的法棍其实低脂低糖为主要碳水化合物，搭上色彩缤纷的，又营养的蔬菜粒，加上一杯自制酸奶，高纤维的红薯，一顿营养又美味的早餐会令你足够健康! |
【田园炒法棍做法小贴士】
| 小贴士无 |
