杂粮酸奶
| 夏天一到雨水就特别多。昨日淅沥沥下了整夜的雨，心情也跟着莫名的低落，觉得连工作的动力也没了 |
【食材与调料】
【主料】坚果适量 |
| 【辅料】酸奶1杯 |
【制作步骤】
 | 1.玉米一小段，煮熟后剥成粒，盛入碗中 |
 | 2.坚果切碎，我选择的是碧根果和山核桃，也可根据自己喜好更改 |
 | 3.苹果洗净 |
 | 4.切成大小适中的块放入玉米粒的碗中 |
 | 5.再放入坚果碎，倒入酸奶，和匀，元气满满的一天从早餐开始 |
【杂粮酸奶做法小贴士】
| 夏天一到雨水就特别多。昨日淅沥沥下了整夜的雨，心情也跟着莫名的低落，觉得连工作的动力也没了 |
【主料】坚果适量 |
| 【辅料】酸奶1杯 |
| 1.玉米一小段，煮熟后剥成粒，盛入碗中 |
| 2.坚果切碎，我选择的是碧根果和山核桃，也可根据自己喜好更改 |
| 3.苹果洗净 |
| 4.切成大小适中的块放入玉米粒的碗中 |
| 5.再放入坚果碎，倒入酸奶，和匀，元气满满的一天从早餐开始 |
