杂粮山药粥
一直很喜欢喝粥,无论是简单的白米粥,还是添加了各种米豆的杂粮粥,都是我的最爱!喝粥的好处,想必大家都知道,我就不必多说了。每天早晨,来一碗香浓的粥,感觉很滋润的说~~ |
【食材与调料】
【主料】大米80g,铁棍山药100g,绿豆80g,黄豆80g |
【辅料】水适量,冰糖适量,燕麦片适量,玉米渣适量 |
【制作步骤】
1.黄豆、绿豆提前一晚浸泡,淘洗干净。玉米渣洗净。 | |
2.大米、山药分别洗净。 | |
3.山药去皮,切小段。 | |
4.燕麦片洗净。 | |
5.所有材料放入电压力锅。 | |
6.加入适量的水。 | |
7.按“粥‘键,选择标准压,开始工作。 | |
8.工作结束,彻底放气后,开盖。 | |
9.搅匀。香浓的杂粮粥就做好了。 |
【杂粮山药粥做法小贴士】
用电压力锅熬粥的确很方便,不需要守在锅边,时刻防着会不会扑锅。 正是因为如此,在加水的时候,要比用普通的汤锅要少一些,因为它在工作的过程中丧失水份很少。 |