玉米麦片粥
| 玉米麦片属于杂粮，可以补充膳食纤维、维生素、矿物质。相比精米白面来说，这个粥的营养价值要高很多。常喝这样的粥可以达到减肥、降脂、延缓衰老的效果。 |
【食材与调料】
【主料】玉米片100g，麦片100g，白粥1碗 |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料图 |
 | 2.玉米片洗干净和麦片一起放入锅里煮 |
 | 3.煮开后，再煮10分钟，盖上盖静止焖20分钟 |
 | 4.再煮沸把白粥放入 |
 | 5.熬至粘稠加糖即可 |
【玉米麦片粥做法小贴士】
| 小贴士可以随个人喜好加糖或盐。 |
| 玉米麦片属于杂粮，可以补充膳食纤维、维生素、矿物质。相比精米白面来说，这个粥的营养价值要高很多。常喝这样的粥可以达到减肥、降脂、延缓衰老的效果。 |
【主料】玉米片100g，麦片100g，白粥1碗 |
| 【辅料】白糖适量 |
| 1.原料图 |
| 2.玉米片洗干净和麦片一起放入锅里煮 |
| 3.煮开后，再煮10分钟，盖上盖静止焖20分钟 |
| 4.再煮沸把白粥放入 |
| 5.熬至粘稠加糖即可 |
| 小贴士可以随个人喜好加糖或盐。 |
