玉米豆浆
| 玉米的蛋氨酸很丰富，但它的赖氨酸和色氨酸却非常少，这同样会影响玉米营养价值的充分利用，而黄豆中却含有丰富的赖氨酸和色氨酸正好可以补足它的缺失，所以，建议大家在制作豆浆的时候，添加一些玉米，这样就会更营养更合理。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米60g，黄豆50g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜的玉米 |
 | 2.把黄豆洗干净泡一夜 |
 | 3.把玉米和黄豆放入豆浆机中，加水到至上下水位之间 |
 | 4.再加入适量冰糖 |
 | 5.按下五谷豆浆键启动就好了，就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧 |
【玉米豆浆做法小贴士】
| 喝的时候最好用筛网过滤一下 |
