玉米饼
玉米面具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。 |
【食材与调料】
【主料】面粉400g,玉米面200g |
【辅料】水适量,酵母适量 |
【制作步骤】
1.把面粉里放入玉米面。 | |
2.把酵母用温水溶化。 | |
3.酵母加入面粉里,再放入水搅匀成抱团状。 | |
4.用手揉成面团,放入温暖处发酵。 | |
5.发酵到两倍大时就可以了。 | |
6.把面放面板上剁成小块。 | |
7.用手揉成一个个的小团。 | |
8.然后再按扁,饧上15分钟。 | |
9.把饼放入电饼锅中。 | |
10.盖上盖子烙熟。 |
【玉米饼做法小贴士】
如果面发酵酸了,可以放少量的碱就可以了。 |