幼虾酱炒鸡蛋
幼虾酱是用小虾加入盐,经发酵磨成粘稠状后,做成的酱食品。 虾酱是韩国、中国沿海地区、香港以及东南亚地区常用的调味料之一。虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒 、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。适量食用对身体颇为有益。(以上资料来自网络) 幼虾酱炒鸡蛋是最简单的一种吃法,加入了幼虾酱的炒鸡蛋,有着浓郁的虾香味道,鲜美可口,可以搭配米饭食用,也可以夹在馒头,烙饼中食用。 下面与大家分享这道幼虾酱炒鸡蛋。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个,幼虾酱32g |
【辅料】食用油适量,大葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.所用食材 |
![]() | 2.将鸡蛋打散 |
![]() | 3.加入32G幼虾酱 |
![]() | 4.搅拌均匀 |
![]() | 5.炒锅置于火上,倒入适量食用油 |
![]() | 6.油烧热后,将加入了幼虾酱的蛋液倒入炒锅内进行翻炒 炒熟后加入大葱碎,再翻炒一下出锅即可 |
![]() | 7.装盘 一份虾香浓郁鲜美可口的幼虾酱炒鸡蛋就完成了 |
【幼虾酱炒鸡蛋做法小贴士】
虾酱非常咸,所以在跟鸡蛋一起炒时不需要再加盐了 建议虾酱添加比例不要超过蛋液重量的10% 我这个是头一次炒没有经验,所以3个大个鸡蛋加了32G,有点偏咸。 |