营养早餐之三明治
| 昨晚在逛的我问宝贝明天早上想吃什么啊，不知道她怎么会跟我说妈咪你会不会做三明治啊，我想吃，为了满足宝贝，我答应了她，顺便在超市买了芝士，想着家里有火腿、鸡蛋、土司、沙拉酱这些应该够了吧，回来后看了一些亲的做法，我就依葫芦画瓢也给宝贝做三明治了，没想到宝贝很赏脸，吃了一个喝了一杯牛奶来看看我们家的三明治吧遗憾的是家里没有青菜了 |
【食材与调料】
| 【主料】白土司2片，鸡蛋1个，芝士1片，午餐肉1片 |
| 【辅料】沙拉酱适量，花生酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好时是有的食材 |
 | 2.午餐肉切片下锅煎热捞起待用。 |
 | 3.鸡蛋打散摊成薄饼 |
 | 4.切去白土司片四周的边 |
 | 5.在土司片的左边土司沙拉酱，右边土司花生酱 |
 | 6.放上一片芝士 |
 | 7.把煎好的鸡蛋皮折成跟土司一样的大小盖在芝士上 |
 | 8.在放上煎好的午餐肉 |
 | 9.最后盖上另外准备好的土司，沿两边对角线切成四个三角形三明治 |
【营养早餐之三明治做法小贴士】
| 如果加上青菜就更好了，用沙拉酱跟花生酱是因为，怕不喜欢沙拉酱，花生酱刚好可以盖住沙拉酱的味道 |
