营养全面的椒盐芹菜芝
女儿超级爱吃椒盐调味的煎饼,里面的材料品种丰富,营养也很全面,不仅有碳水化合物,蔬菜还有蛋白质,早餐搭配牛奶或者果汁,可以维持一上午的能量 |
【食材与调料】
【主料】椒盐30g |
【辅料】盐4g |
【制作步骤】
![]() | 1.准备美的电磁炉和食材,芹菜叶子剁碎 |
![]() | 2.芹菜,芝麻,鸡蛋和盐放一起 |
![]() | 3.搅拌均匀 |
![]() | 4.加入面粉,加入水 |
![]() | 5.搅拌均匀 |
![]() | 6.加入牛奶搅拌均匀 |
![]() | 7.加入椒盐搅拌均匀 |
![]() | 8.启动电磁炉 |
![]() | 9.锅内用油刷一遍 |
![]() | 10.倒入搅拌均匀的面糊 |
![]() | 11.用手拿锅转一圈,一个美味可口的椒盐芹菜芝麻鸡蛋饼完成了 |
![]() | 12.成品 |
【营养全面的椒盐芹菜芝做法小贴士】
小贴士小火 |