营养豆浆
如果你有一台豆浆机或者一台搅拌机,就都可以轻轻松松自己在家做,为家人送上一杯独一无二、营养健康的豆浆,温暖又体贴 |
【食材与调料】
【主料】黄豆100g,红枣20g,核桃20g,花生20g |
【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
1.准备黄豆,提前一晚上要泡在水里,核桃 红枣 花生 | |
2.把红枣去核,用刀切成小丁备用 | |
3.把核桃用核桃夹把核桃肉弄出来,备用 | |
4.把黄豆 加入豆浆机里 | |
5.再把准备好的核桃、花生、红枣也一次放进去 | |
6.加入适量的水 | |
7.根据个人的口味,适量的加入白糖 | |
8.插上电源,开始做豆浆了,我是用料理机做的,所以时间是那个能快点,大约10分钟就好了 | |
9.豆浆做好,直接到出来就可以喝到美味的豆浆了 |
【营养豆浆做法小贴士】
豆子一定要提前一晚上泡在水里,这样做起来快一些 |