薏米猪蹄汤

08-06 投稿:sunshin
步骤简单易做,材料简单易备。最主要是营养,健脾益胃,利湿,壮腰膝。

【食材与调料】

【主料】猪蹄2把
【辅料】生姜1块,葱1根,黄酒1勺,陈醋半勺,盐适量

【制作步骤】
薏米猪蹄汤 1.薏米装碗里,加水加点盐洗干净。再过一遍水就可以断火了。
薏米猪蹄汤 2.猪蹄洗干净,斩块。锅里加水,猪蹄冷水下锅,水开后再焯2分钟。撇去浮沫,捞出来用清水洗干净,装碗里。
薏米猪蹄汤 3.猪蹄和薏米一起倒入干净的电饭锅里。
薏米猪蹄汤 4.放入生姜片,加入黄酒和陈醋。盖上锅盖,摁住煲汤键定时煲汤1个半小时。
薏米猪蹄汤 5.打开锅盖,最后加入盐和葱花,拌匀即可出锅盛碗。

【薏米猪蹄汤做法小贴士】
小贴士加陈醋是为了把猪蹄骨头的钙质萃取出来。

标签: # 猪蹄 # 健脾

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