薏米红豆饭
| 经常吃白米饭吃腻了，加了点红豆和薏米，可香了。红豆是红色的，养血，古籍里记载它久服令人瘦，就是说经常吃红豆还有减肥的作用。薏米主要有清热、利湿的作用，很适合脾胃虚弱的人吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米500g |
| 【辅料】红豆适量，薏米适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好红豆和薏米。浸泡一夜。 |
 | 2.大米淘洗干净，和浸泡好的红豆和薏米混合。放入电饭锅。 |
 | 3.加适量的水，比平时稍多点水。 |
 | 4.等电饭锅指示灯跳掉后焖一会，可以开饭了。 |
【薏米红豆饭做法小贴士】
| 红豆和薏米要浸泡过夜，才会熟烂，烧饭时水比平常多放点，红豆和薏米都会吸收水分。 |
