一个人的美味享受---蜜汁山楂梨丝的做法,怎么做一个人的美味享受---蜜汁山楂梨丝好吃,做一个人的美味享受---蜜汁山楂梨丝需要哪些食材?-优卡食谱网

山楂雪梨是老北京，老少皆宜的清爽小菜。雪梨营养丰富，汁多味美。能滋润肌肤；清心润肺，消炎降火。能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；，祛痰止咳，对咽喉有养护作用。山楂糕则有活血提神、散瘀消积、解毒、清胃、醒脑、增进食欲等功效，古往今来，备受医家青睐。另外楂所含的黄酮类成分中含有一种壮荆素化合物，具有抗癌作用。经常食用山楂，不但对防癌大有裨益，还降低胆固醇，防治高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。

【食材与调料】

【主料】雪梨1个，山楂糕50g

【辅料】白糖适量，蜂蜜适量

【制作步骤】

	1.准备好雪梨和山楂糕。
	2.雪花梨去皮，切丝。
	3.山楂糕切片再切丝。
	4.梨丝上撒上一点糖【可不加】。腌制2分钟。
	5.梨丝和山楂糕丝混合
	6.最后淋入一小勺蜂蜜即可。