洋葱炒鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质,洋葱具有降血脂的作用,二者结合在一起对高血压病人是一道非常好的菜。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋150g,洋葱100g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.鸡蛋三个 | |
2.洋葱三分之二个 | |
3.洋葱切碎 | |
4.洋葱放鸡蛋里,加盐搅匀 | |
5.油锅烧热,倒入鸡蛋 | |
6.炒熟装盘,即可食用 |
【洋葱炒鸡蛋做法小贴士】
洋葱尽量切碎。 |
鸡蛋富含蛋白质,洋葱具有降血脂的作用,二者结合在一起对高血压病人是一道非常好的菜。 |
【主料】鸡蛋150g,洋葱100g |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.鸡蛋三个 | |
2.洋葱三分之二个 | |
3.洋葱切碎 | |
4.洋葱放鸡蛋里,加盐搅匀 | |
5.油锅烧热,倒入鸡蛋 | |
6.炒熟装盘,即可食用 |
洋葱尽量切碎。 |