燕麦烤粽子
| 朋友包的粽子烤来吃~糯米比较难消化所以裹上燕麦~粽子（zòng zi）又称“角黍”、“筒粽”，是端午节汉族的传统节日食品，由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的，是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品，深受人们的喜爱。2010年12月，江西德安县宋代古墓出土了两个实物粽子，据考证，这是世界上最早的实物粽。早在春秋时期就已经出现“筒棕”，直到现在的每年农历五月初五，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，这种风俗也流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。2012年入选纪录片《舌尖上的中国》第二集《主食的故事》节目。 |
【食材与调料】
【主料】粽子3只 |
| 【辅料】蜂蜜芥末酱适量，燕麦片适量 |
【制作步骤】
 | 1.熟粽子冰箱拿出来回温 |
 | 2.剥皮 |
 | 3.粽叶铺在盘子上 |
 | 4.三只都放在粽叶上 |
 | 5.燕麦片准备好 |
 | 6.倒出适量 |
 | 7.戴手套给粽子裹上一层燕麦 |
 | 8.裹好啦 |
 | 9.放入烤盘内 |
 | 10.上下火200度预热10分钟，放入粽子后烤20分钟 |
 | 11.烤好啦~ |
 | 12.取蜂蜜芥末酱淋在粽子上 |
 | 13.可以吃啦~ |
【燕麦烤粽子做法小贴士】
| 小贴士口感不错的说 |
