燕麦不硬
| 减肥新吃法~\(≧≦)/~，都快爱上燕麦了，平时吃这个巨硬，发现了这个方法之后，感觉燕麦巨好吃 |
【食材与调料】
【主料】燕麦300g，纯牛奶250ml |
| 【辅料】蜂蜜5g |
【制作步骤】
 | 1.在容器中倒入燕麦 |
 | 2.准备纯牛奶 |
 | 3.倒入燕麦中 |
 | 4.搅拌 |
 | 5.盖上盖子 |
 | 6.微波炉高火2min^O^/ |
【燕麦不硬做法小贴士】
| 小贴士牛奶尽量多泡一会儿燕麦 |
| 减肥新吃法~\(≧≦)/~，都快爱上燕麦了，平时吃这个巨硬，发现了这个方法之后，感觉燕麦巨好吃 |
【主料】燕麦300g，纯牛奶250ml |
| 【辅料】蜂蜜5g |
| 1.在容器中倒入燕麦 |
| 2.准备纯牛奶 |
| 3.倒入燕麦中 |
| 4.搅拌 |
| 5.盖上盖子 |
| 6.微波炉高火2min^O^/ |
| 小贴士牛奶尽量多泡一会儿燕麦 |
