雪菜猪肉包子
雪菜营养价值很高,不仅有普通的蛋白质,维生素和矿物质等,还有抗坏血酸,具有解毒消肿、开胃消食等功效,对疮痈肿痛,胸隔满闷,咳嗽痰多,耳目失聪,牙龈肿烂,便秘等病症也有一定疗效。而且味道鲜美。所以东北人家都喜欢腌制一些雪菜。冬天里做咸菜吃,而我家还常用它来做包子馅,感觉更是别有风味。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉馅300克,雪菜适量 ,面粉500克 |
【辅料】鸡蛋1个,盐适量,酵母3克 |
【制作步骤】
1.将酵母粉用温水化开,倒入面粉中,揉成光滑的面团。不要太软,否则包子蒸出来就形象不漂亮了。放温暖处醒发。 | |
2.腌好的雪菜洗净,泡淡一些,剁碎攥干。 | |
3.炒锅放油,将雪菜炒一下。 | |
4.肉馅里放入葱花。 | |
5.打入一个生鸡蛋。 | |
6.再加盐,味精,五香粉,清水和油向一个方向搅。 | |
7.将炒好的雪菜拌入,备用。 | |
8.醒发好的面团从中间弄个洞,变成一个圆圈。 | |
9.再分成合适大小的剂子。 | |
10.擀成中间厚些的皮。 | |
11.包入拌好的馅。 | |
12.将包好的包子放入蒸笼,注意留出涨发的余地。 | |
13.锅里放温水。将蒸笼放在上面。继续醒发一小时左右,看到包子明显涨大就可以了。大火蒸,上气以后约15分钟就可以关火了。 | |
14.关火以后再等五分钟再开盖,免得回缩。怎么样,包子很漂亮的吧。 |
【雪菜猪肉包子做法小贴士】
两层的蒸锅最好先放上层醒发一会再将下层放进去,这样就不会上面的因为热量少而不太涨发,下面的又发过了。 雪菜含大量粗纤维,不易消化,小儿消化功能不全者不宜多食。 |