杏胞菇炖鸡腿
杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。因为还有半个胡萝卜,不知道怎么弄好,就一起煮了。 |
【食材与调料】
【主料】杏胞菇1个,鸡腿4个 |
【辅料】胡萝卜半个,盐适量,枸杞适量,老姜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.准备所有原料 | |
2.杏胞菇切好片 | |
3.冷水下锅煮软 | |
4.拍好的姜,和切好的胡萝卜条(方便小孩子拿来吃) | |
5.煮软的杏胞菇捞起滤干水份 | |
6.将斩好的鸡蛋放滚里水煮3分钟,期间加少许料酒,捞起 | |
7.再将煮过的鸡腿,冷水下锅煮,放入姜 | |
8.煮开后加入胡萝卜条,盖住中小火煮40分钟 | |
9.40分钟后加入盐 | |
10.加入煮过的杏胞菇和枸杞煮5分钟即可 |
【杏胞菇炖鸡腿做法小贴士】
因为以前每次做这种冰冻鸡肉类的菜,总觉得有一种说不出来的味道,后来朋友说先煮一遍再来做菜就会不一样了。 |