小米南瓜粥
| 小米是养胃佳品，具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。两者同食，滋补美容。 |
【食材与调料】
【主料】小米200g，南瓜100g |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.小米倒入碗中淘洗干净，南瓜切粒备用 |
 | 2.将小米 南瓜倒入高压锅中 |
 | 3.盖上盖按下煮饭键 （可以坐着等吃啦 |
 | 4.煮好后加入适量白糖就可以开始早餐啦 |
【小米南瓜粥做法小贴士】
| 小贴士美味又营养，绝对是上班族的快手早点。 |
| 小米是养胃佳品，具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。两者同食，滋补美容。 |
【主料】小米200g，南瓜100g |
| 【辅料】白糖适量 |
| 1.小米倒入碗中淘洗干净，南瓜切粒备用 |
| 2.将小米 南瓜倒入高压锅中 |
| 3.盖上盖按下煮饭键 （可以坐着等吃啦 |
| 4.煮好后加入适量白糖就可以开始早餐啦 |
| 小贴士美味又营养，绝对是上班族的快手早点。 |
