鲜榨胡萝卜汁
| 胡萝卜营养价值增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜2根 |
| 【辅料】水适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜提前备好 |
 | 2.把胡萝卜洗净去皮 |
 | 3.在查成细丝 |
 | 4.把胡萝卜丝放在容器中 |
 | 5.在加入适量的水 |
 | 6.料理机通电作业 |
 | 7.大约1分钟左右，胡萝卜汁就打好了 |
 | 8.打好的胡萝卜汁在加入适量的汤即可食用了 |
【鲜榨胡萝卜汁做法小贴士】
| 小贴士胡萝卜营养丰富，是宝宝辅食不可缺少的组成部分 |
