小炒青椒白菜
白菜又称百财。寓意好,营养好。西方科学认为大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。尤其是白菜的“白菜梆子”,含有更多的膳食纤维。所以口感就不如白菜叶子好,但是经过辣椒和醋溜之后,就变得酸爽脆嫩可口。开胃下饭。 |
【食材与调料】
【主料】白菜半颗 |
【辅料】油适量,盐适量,葱半颗,辣椒3根,青辣椒半颗 |
【制作步骤】
1.准备所有材料 | |
2.白菜帮和青辣椒切粗条,红辣椒切段 | |
3.热油煸炒红辣椒青辣椒出香味 | |
4.放白菜煸炒 | |
5.炒软后,放少许酱油 | |
6.放醋,盐,香油,出锅即可 |
【小炒青椒白菜做法小贴士】
小贴士有醋的菜最好滴一两滴香油,口感完全不一样。 |