香辣魔芋条
魔芋不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。其实我平时买菜很少买魔芋的,因为外面买的魔芋太湿了,水份太多不如家里自己煮的魔芋干,吃着更有韧劲。一般喜欢用泡椒炒成酸辣口的,这次做饭时才发现家里没有泡椒了,于是改成香辣口的,把魔芋再煮下去咸气,然后炒干水份,加肉末提香,用了豆瓣酱来入味,真的是很下饭的一道菜了! |
【食材与调料】
【主料】魔芋350g,猪肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,四季豆适量,豆瓣酱1勺,蒜头3个,十三香小勺,生抽适量,花椒粉适量 |
【制作步骤】
1.备好所需食材 | |
2.魔芋改刀切条状入水中煮15分钟去碱气味(可加几粒花椒) | |
3.煮好的魔芋条沥干水份直接倒入锅中炒干水份,不用加油,炒干后盛起 | |
4.猪肉切成肉末用少许盐,十三香和生抽腌制十分钟;四季豆斜着切小段,蒜头拍碎 | |
5.热锅温油爆香蒜头,倒入肉末炒至颜色变白 | |
6.加入豆瓣酱炒出红油 | |
7.再放入四季豆,快速翻炒至断生 | |
8.加入炒干水份的魔芋条 | |
9.炒至魔芋成熟,加盐和花椒粉混合炒均 | |
10.装盘完成 |
【香辣魔芋条做法小贴士】
魔芋切块后再煮去气味更好,煮的时候放几粒花椒而且不要盖锅盖; 煮好的魔要炒干水份再用; |