香蕉小米粥
| 香蕉小米粥是一道养生粥，香蕉不仅能够缓解紧张情绪，消除抑郁，还能润肠排毒，养胃除菌。小米补虚损。开肠胃。有健胃消食的作用。 |
【食材与调料】
【主料】香蕉1根，大米10g，小米10g |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
| 2.香蕉去皮，切丁 |
| 3.锅内放入大米和小米 |
| 4.加水，盖上盖子煮。 |
| 5.煮至沸后放入香蕉，再盖上盖子煮，煮熟即可 |
| 6.出锅。 |
【香蕉小米粥做法小贴士】
| 小贴士可以按个人喜好加白糖或者盐。 大米和小米最好是提前浸泡半个小时以上。 |
| 香蕉小米粥是一道养生粥，香蕉不仅能够缓解紧张情绪，消除抑郁，还能润肠排毒，养胃除菌。小米补虚损。开肠胃。有健胃消食的作用。 |
【主料】香蕉1根，大米10g，小米10g |
| 【辅料】清水适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.香蕉去皮，切丁 |
| 3.锅内放入大米和小米 |
| 4.加水，盖上盖子煮。 |
| 5.煮至沸后放入香蕉，再盖上盖子煮，煮熟即可 |
| 6.出锅。 |
| 小贴士可以按个人喜好加白糖或者盐。 大米和小米最好是提前浸泡半个小时以上。 |