香蕉奶昔
| 现在的人压力很大，经常会内分泌紊乱，便秘很困扰现在的上班族，那就来一杯香蕉奶昔吧，保证让你顺畅舒服，本人可是屡试不爽哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】香蕉1根，鲜奶1盒 |
| 【辅料】酸奶1盒 |
【制作步骤】
 | 1.准备鲜奶，酸奶，香蕉 |
 | 2.香蕉切段放入料理杯中 |
 | 3.倒入一盒酸奶和一盒鲜奶， |
 | 4.加入料理机里搅拌二分钟左右，里面没有香蕉块为止 |
 | 5.一杯香浓健康的香蕉奶昔就做好了 |
【香蕉奶昔做法小贴士】
| 不用放糖哦，因为香蕉和酸奶里都有一部分糖份 |
| 现在的人压力很大，经常会内分泌紊乱，便秘很困扰现在的上班族，那就来一杯香蕉奶昔吧，保证让你顺畅舒服，本人可是屡试不爽哦！ |
| 【主料】香蕉1根，鲜奶1盒 |
| 【辅料】酸奶1盒 |
| 1.准备鲜奶，酸奶，香蕉 |
| 2.香蕉切段放入料理杯中 |
| 3.倒入一盒酸奶和一盒鲜奶， |
| 4.加入料理机里搅拌二分钟左右，里面没有香蕉块为止 |
| 5.一杯香浓健康的香蕉奶昔就做好了 |
| 不用放糖哦，因为香蕉和酸奶里都有一部分糖份 |
