香菇肉丝
香菇肉丝--非常好吃的一道家常菜。香菇营养丰富有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 有着提高机体免疫功能;还能延缓衰老;以及防癌抗癌和降血压、降血脂、降胆固醇等诸多功效。瘦肉丝有着很好的补血功效。两者搭配不光营养丰富而且味道一流,主要还养生哦。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉丝250g,香菇250g |
【辅料】油适量,盐适量,青椒适量,淀粉适量,味极鲜酱油适量,胡椒粉适量,白糖适量,鸡粉适量,花椒适量 |
【制作步骤】
1.香菇洗净去柄。 | |
2.把配菜切条。 | |
3.瘦肉丝提前用味极鲜酱油和胡椒粉及淀粉腌20分钟后,炒出来备用。 | |
4.锅倒油,油热依次放花椒和葱花炒香。 | |
5.放香菇煸炒。 | |
6.把香菇炒软。 | |
7.放入煸好的肉丝翻炒。 | |
8.放少许白糖及青椒翻匀,关火放鸡粉。ok! |
【香菇肉丝做法小贴士】
1.青椒要出锅前放,这样不会破坏维生素。 2.瘦肉丝要用淀粉裹一下,这样做出来,口感比较嫩。 |