香菇黄瓜

03-29 投稿:欢乐街的月亮石
香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,具有增强人体免疫力的作用。香菇用水焯过以后与黄瓜在起炒制,不但吸收了黄瓜的清香,而且营养更加丰富。

【食材与调料】

【主料】香菇300g,黄瓜100g,猪瘦肉100g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,大蒜适量,酱油适量,精盐适量,味精适量,香油适量

【制作步骤】
香菇黄瓜 1.香菇洗净撕成小朵。
香菇黄瓜 2.准备黄瓜一根,洗净。
香菇黄瓜 3.黄瓜切成片儿。
香菇黄瓜 4.锅内烧开水把香菇焯一下。
香菇黄瓜 5.猪瘦肉切成片儿,用酱油、料酒、淀粉拌匀。
香菇黄瓜 6.把腌好的猪瘦肉熘好。
香菇黄瓜 7.锅内放油,放入葱花煸香。
香菇黄瓜 8.倒入焯好的香菇。
香菇黄瓜 9.倒入适量酱油。
香菇黄瓜 10.倒入黄瓜片。
香菇黄瓜 11.翻炒均匀后加下适量盐。
香菇黄瓜 12.放入熘好的肉。
香菇黄瓜 13.翻炒均匀。
香菇黄瓜 14.放入味精,淋入香油。
香菇黄瓜 15.就可以装盘了。

【香菇黄瓜做法小贴士】
小贴士香菇用热水焯过以后不用沥干水分,带点原汁的汤,炒出来的菜不会太干。

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