香干炒包菜
| 多吃包菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物，包菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些包菜，它也是妇女的重要美容品哦。 |
【食材与调料】
【主料】包菜200g，香干100g，青菜100g |
| 【辅料】油适量，葱适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.包菜和青菜洗净切好，豆干切成条状，葱切碎 |
 | 2.锅内放油爆香葱 |
 | 3.放入豆干翻炒均匀片刻 |
 | 4.放入包菜和青菜翻炒均匀 |
 | 5.放盐，酱油翻炒均匀就可以出锅了 |
 | 6.装盘 |
【香干炒包菜做法小贴士】
| 小贴士无 |
