香椿拌三丝
吃香春的季节总是念念不忘它的香,一道非常简单的家常凉拌菜,主料是干豆腐丝、白菜丝和胡萝卜丝,加了心心念念的香椿,不仅丰富了菜品的色彩,还有了春天的味道,颜值和营养价值都提升了档次。干豆腐是由大豆加工而成的豆制品,春天别忘了多吃它,因其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质,是老人孩子的补钙佳品。 |
【食材与调料】
【主料】 干豆腐 200克 胡萝卜 1根 白菜心 1个 香椿 适量 【辅料】 蚝油适量盐适量糖适量醋适量味极鲜酱油少许香辣花生米适量 |
【制作步骤】
1 备齐材料 | |
2 胡萝卜去皮洗净切丝,锅中加入适量的水,水开后下入胡萝卜丝焯熟捞出,过冷水后控干备用 | |
3 香椿摘洗干净入锅焯烫1分钟左右捞出,过冷水后控干水分切段备用 | |
4 干豆腐切丝,白菜洗净切丝 | |
5 将所有食材倒入大盆混合,加入蚝油、糖、醋、少许盐、少许味极鲜酱油调味拌匀 | |
6 加入香辣花生仁拌匀,OK!爽口又下饭的家常凉拌菜就拌好了 | |
7 装盘,看着是不是特别有食欲。 |
【香椿拌三丝做法小贴士】