虾球荷兰豆
| 给宝宝做的一道菜，宝宝超级爱吃鱼啊，虾啊，蟹啊，不论是蒸着吃，煮着吃，还是炒着吃，她来者不拒。今天这道荷兰豆就特意加了虾球，宝宝吃的很香，特意放的虾球全让她一个人吃光了。看着她那馋嘴的小样，真是高兴，嘿嘿。这道菜没白忙活，值了。 |
【食材与调料】
【主料】荷兰豆250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，虾球适量，味精适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好荷兰豆，虾球，虾球事先解冻好。 |
 | 2.将去掉老弦的荷兰豆入开水锅中焯一分钟，入凉水过凉。控水备用。 |
 | 3.起锅放油，放入蒜粒炒香。 |
 | 4.入荷兰豆翻炒半分钟左右 。 |
 | 5.将虾球入锅中翻炒，至虾球变色，加盐，味精出锅。开吃。 |
【虾球荷兰豆做法小贴士】
| 小贴士荷兰豆入开水锅中焯一分钟即可，锅中滴几滴油的话，焯出来的荷兰豆颜色更绿一点。 |
