虾米炒南瓜
| 南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。营养丰富的南瓜加点虾米进去一起炒，更增加了它的鲜味，吃起来更加的鲜美 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜200g，虾米15g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 ，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜切成片 |
 | 2.虾米备用 |
 | 3.用水泡一下虾米再洗净 |
 | 4.锅内热油炒香姜丝 |
 | 5.先下虾米炒香 |
 | 6.下南瓜片炒 |
 | 7.炒熟后下盐和鸡精调味 |
 | 8.出锅了 |
【虾米炒南瓜做法小贴士】
| 因为虾米是干的，所以要先把它炒香再下南瓜炒就会更加的鲜美。 |
