西兰花炒胡萝卜
| 自从在好豆上发菜以来，我做菜的数量明显增加了，这些日子把老公给撑得，每天吃完饭都揉肚子。其实今晚已经做了三个菜，但为了数量，就又做了这个。 |
【食材与调料】
【主料】西兰花500g，胡萝卜1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.我喜欢先把西兰花用水焯一下。 |
 | 2.热锅里放油，放蒜。 |
 | 3.先放胡萝卜，煸一下。 |
 | 4.再放西兰花，放生抽。 |
 | 5.中间要加点儿清水。 |
【西兰花炒胡萝卜做法小贴士】
| 小贴士用水焯西兰花不要过长。 |
| 自从在好豆上发菜以来，我做菜的数量明显增加了，这些日子把老公给撑得，每天吃完饭都揉肚子。其实今晚已经做了三个菜，但为了数量，就又做了这个。 |
【主料】西兰花500g，胡萝卜1根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，蒜适量 |
| 1.我喜欢先把西兰花用水焯一下。 |
| 2.热锅里放油，放蒜。 |
| 3.先放胡萝卜，煸一下。 |
| 4.再放西兰花，放生抽。 |
| 5.中间要加点儿清水。 |
| 小贴士用水焯西兰花不要过长。 |
